Home Remedied for Premature Grey Hair: कम उम्र में बालों का सफेद होना आज के युवाओं में बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है. उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफेद होना स्वभाविक प्रक्रिया है लेकिन यंग एज में अगर ऐसा हो जाए तो यह चिंता का विषय है. अगर कम उम्र में बाल सफेद होने लगे हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं. गलत लाइफस्टाइल, जीन, पर्यावरण, कुछ बीमारियां, पोषक तत्वों की कमी जैसे कई ऐसे कारण हैं जिनकी वजहों से कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं. दरअसल, शरीर में हेयर फॉलिकल्स होते हैं. यह बहुत ही छोटी थैली की तरह स्किन सेल्स में पंक्तिबद्ध होते हैं.

हेयर फॉलिकल्स में पिग्मेंट कोशिकाएं होती हैं जिन्हें मेलेनिन कहते हैं. यही मेलेनिन बालों को उसका रंग देता है. लेकिन उम्र के साथ ही हेयर फॉलिकल्स में पिग्मेंट कम बनने लगते हैं जिसके कारण बालों का कुदरती रंग बदल जाता है.

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कम उम्र में बाल सफेद होने के असली कारण
सर गंगाराम अस्पताल नई दिल्ली में डर्मेटोलॉजिस्ट डिपार्टमेंट के वरिष्ठ कंसल्टेंट डॉ ऋषि पाराशर कहते हैं कि आमतौर पर हेयर फॉलिकल्स में जो मेलेनिन (melanin)पिग्मेंट होता है, उसके नहीं निकलने से बाल सफेद होते हैं. बालों का कलर तब आता है जब मिलेनोसोम फटता है और इससे मेलेनिन बालों के शाफ्ट में आता है. इसके नहीं फटने के कई कारण हो सकते हैं. यह पॉल्यूशन के कारण भी हो सकता है और पोषक तत्वों की कमी के कारण भी हो सकता है. हालांकि अधिकांश मामलों में यह जीन के कारण भी होता है. वहीं, मेंटल प्रोब्लम, स्ट्रेस, स्मोकिंग, ड्रिंक भी कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण हो सकते हैं. इसके साथ ही अगर आयरन की कमी हो, विटामिन बी-12 की कमी हो या विटामिन डी 3 की कमी हो तो भी बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं. थायरॉयड जैसी बीमारियों के कारण भी कम उम्र में बाल सफेद हो सकते हैं.

कम उम्र में बाल सफेद होने से कैसे रोकें
1.आंवला–एचटी की खबर के मुताबिक कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं तो आंवला इसे रोकने में रामबाण साबित हो सकता है. इसके लिए आंवले से बीज को निकाल लें और इसका पेस्ट बना लें. आंवले के पेस्ट को बालों की जड़ में स्कैल्प पर मसाज करें.

2.नारियल तेल और नींबू जूस-नारियल तेल और नींबू स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है जिससे मेलेनिन बाहर आता है. इसके लिए दो भाग नारियल तेल में एक भाग लेमन जूस मिला दें और बालों के स्कैल्प में मसाज करें. कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होगा.

3. करी पत्ता-करी पत्ता बालों की जड़ को मजबूत करता है. इसके लिए पहले एक बड़े चम्मच नारियल तेल में कड़ी पत्ता को काला होने तक उबालें. इसके बाद ठंडा कर इसे बालों में मसाज करें. 30 से 45 मिनट तक इसे रहने दें इसके बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें.

4. चाय या कॉफी-चाय और कॉफी बालों को नेचुरली काला करता है. इसके लिए 10 मिनट तक पानी में चाय को उबलने दें. इसके बाद इससे बालों को साफ करें. अगर ब्राउन बाल चाहते हैं तो कॉफी का इस्तेमाल करें.

5.प्याज का पेस्ट-प्याज का पेस्ट बना लें और इसे सफेद बालों पर लगाके एक घंटे तक छोड़ दें. बाल नेचुरली काला होंगे.

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