दिल की समस्या इन दिनों आम होती जा रही है. आजकल लोगों को आसानी से हार्ट अटैक आ जाता है.  हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर के एक्स हसबैंड और सफल भारतीय बिजनेसमैन संजय कपूर का 53 साल की उम्र में हार्ट अटैक से मौत हो गई है. उनकी मौत ने हर किसी को चौंका दिया है.  रिपोर्ट के मुताबिक संजय यूके में पोले मैच खेल रहे थे, तभी उन्हें दिल का दौरा पड़ा था. दरअसल, उनके मुंह में मधुमक्खी चली गई थी. जिसके बाद उनको गले में दिक्कत हुई. जिससे उनकी मौत हो गई थी. वहीं इन दिनों 40 और 50 की उम्र के पुरुषों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है. आइए आपको बताते हें कि यह खतरा क्यों बढ़ रहा है और अटैक आने से पहले क्या होता है. 

क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले?

एक्सपर्ट्स के मुताबिक है बहुत ज्यादा स्ट्रेस, नींद पूरी ना करना और दिन में बहुत ज्यादा बैठने जैसी लाइफस्टाइल आदतें हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी के बड़े कारण हैं.  अगर कोई तेल, घी, मीठा और प्रोसेस्ड फूड ज्यादा खाता है, तो इससे दिल पर बुरा असर पड़ता है. धूम्रपान और शराब का हद से ज्यादा सेवन भी हार्ट को नुकसान पहुंचाने और खून की नसों की ब्लॉकेज का कारण बनता है.

लाइफस्टाइल में बदलाव

इसके हाथ ही ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना दिल पर दबाव डालता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देता है. अगर इन सभी बातों पर गौर ना किया जाए, तो 50 की उम्र के बाद पुरुषों में दिल से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में हेल्दी लाइफस्टाल बहुत जरूरी है. हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए 50 की उम्र के बाद पुरुषों को अपनी लाइफस्टाइल में बहुत से बदलाव करने की जरूरत होती है.

हार्ट अटैक आने से पहले क्या होता है 

हार्ट अटैक से पहले सीन में जकड़न, घबराहट, सांस लेने में कठिनाई और पसीना आना जैसी ये कुछ सामान्य लक्षण हैं, जिन्हें लोग एक आम समस्या समझ कर नज़रअंदाज कर देते हैं और कुछ दर्द निवारक दवा लेकर सो जाते हैं या थोड़ी देर आराम करना पसंद करते हैं. लेकिन यह कोई आम समस्या नहीं है लेकिन यह एक साइलेंट मोड में दिल का दौरा हो सकता है, जिसे साइलेंट हार्ट अटैक के नाम से जाना जाता है. हार्ट अटैक के जिन लक्षणों से ज्यादातर लोग वाकिफ हैं, जैसे सीने में तेज दर्द, चक्कर आना और गिरना आदि, ये सभी ऐसे लक्षण हैं जो गंभीर अटैक आने के बाद आते हैं.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.