Home Health 57 साल की उम्र में भी सलमान खान हैं बेहद फिट, फॉलो करें उनका फिटनेस टिप्स, बढ़ती उम्र का नहीं दिखेगा असर

57 साल की उम्र में भी सलमान खान हैं बेहद फिट, फॉलो करें उनका फिटनेस टिप्स, बढ़ती उम्र का नहीं दिखेगा असर

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57 साल की उम्र में भी सलमान खान हैं बेहद फिट, फॉलो करें उनका फिटनेस टिप्स, बढ़ती उम्र का नहीं दिखेगा असर

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खुद को फिट रखने के लिए वे अपने डाइट का खासा ध्‍यान रखते हैं. अगर आप भी सलमान के फिटनेस को फॉलो करना चाहते हैं तो अपने डेली डाइट में अंडा, ताजा फल, दूध जैसी हेल्‍दी चीजों को शामिल करें. इनमें मौजूद प्रोटीन, एंटीऑक्‍सीडेंट, विटामिन्‍स और मिनरल आपके मसल्‍स, स्किन और बालों को हेल्‍दी रखने में मदद करते हैं और एजिंग का असर धीमा होता है. इसके अलावा आप दिनभर में 8 गिलास पानी जरूर पिएं, जिससे आपका शरीर अच्‍छी तरह हाइड्रेट रहे. Image : Instagram/beingsalmankhan

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