Neck and Throat Cancer Check at Home: कैंसर का शुरुआती दौर में अगर पता लगा लिया जाए तो उसे शत प्रतिशत ठीक किया जा सकता है. लेकिन जानकारी के अभाव में और लापरवाही के कारण यह बीमारी एडवांस स्टेज में पहुंच जाती है जिसकी भारी कीमत चुकानी पड़ती है. गले या गर्दन या मुंह के कैंसर के संकेत बहुत पहले से दिखने लगते हैं. आमतौर पर गले और मुंह के कैंसर के लिए मुख्य रूप से सिगरेट, शराब, तंबाकू, गुटखा आदि जिम्मेदार होते हैं. इसलिए यदि समय रहते गले और गर्दन के कैंसर के संकेतों पर ध्यान दे दें तो इस घातक बीमारी से बचा जा सकता है.

गर्दन या गले के कैंसर की पहचान करना इसलिए भी आसान है क्योंकि इसके संकेत उपर ही दिखने लगते हैं. दरअसल, इन मुंह, गला, गर्दन में किसी तरह का बदलाव कैंसर के संकेत हो सकते हैं और इसे आसानी से खुद ही पहचाना जा सकता है. इन संकेतों पर अगर हम चौकन्ना रहें और डॉक्टर के पास समय से पहुंच जाए तो गले और गर्दन के कैंसर का आसानी से इलाज किया जा सकता है.

इस तरह खुद करें कैंसर की पहचान
अमेरिकी माउथ कैसर फाउंडेशन के मुताबिक गले और गर्दन कैंसर की पहचान खुद भी आसानी से कर सकते हैं. इसके लिए कुछ स्टेप को फॉलो करना जरूरी है.

1. बदलाव को परखें-माउथ कैंसर फाउंडेशन के मुताबिक गले और गर्दन या मुंह के कैंसर की पहचान के लिए हर स्टेप में यह देखना होगा कि इन जगहों पर कहीं घाव तो नहीं है. इसके अलावा मुंह, गले या गर्दन में रेड या व्हाइट पैचेज होते हैं, रंग में बदलाव, टेक्सचर में बदलाव, अल्सर या किसी तरह का ऐसा बदलाव जो पहले से नहीं था, तो यह कैंसर की निशानी हो सकती है.

2. पूरे चेहरे को परखें-हाथ को साफ कर शीशे के सामने खड़े हो जाएं और पूरे चेहरे को गौर से देखें. इसमें कही भी सूजन, रेडनेस, व्हाइटनेस या किसी भी तरह के बदलाव को देखें. क्या किसी तरह का बदलाव दिख रहा. यदि हां, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

3.तिल पर ध्यान दें-यदि गर्दन, गले, मुंह, चेहरे आदि पर पहले से कहीं भी तिल है तो इसे गौर से देखें. यदि इन तिलों का रंग बदल रहा है या तिल में स्वेलिंग आ गई है, या तिल से ब्लीडिंग हो रही है या तिल बड़ा हो गया है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं, यह कैंसर के संकेत हो सकते हैं.

4. मुंह, मसूड़ों को करें चेक-शीशे के सामने दोनों हाथों की उंगलियों से लिप्स को फैला दें और पूरे मसूड़ों को गौर से देखें. अगर इनमें किसी तरह का बदलाव दिखें तो ये कैंसर के संकेत हो सकते हैं. इसके साथ ही मुंह के अंदर पूरी तरह गौर से नजर दौड़ाएं, छाले, रेडनेस, फोड़े आदि कैंसर के संकेत हो सकते हैं.

5. जीभ के रंग में बदलाव तो नहीं-शीशे के सामने जीभ को बाहर करें. पहले उपर देखें फिर जीभ को उपर उठाकर नीचे के भाग पर नजर दौड़ाएं. जीभ में स्वेलिंग, अल्सर, रंग में बदलाव है तो इसे नजरअंदाज न करें, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

6.आवाज में परिवर्तन-गले या मुंह का कैंसर हो जाए तो आवाज में भारीपन या बदलाव होने लगता है. यह भी शुरुआती लक्षण है. अगर दो सप्ताह तक आवाज में यह बदलाव ठीक नहीं हुआ तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए.

7. निगलने में परेशानी-जब भोजन निगलने में दिक्कत होने लगे, ऐसा लगे खाना गले में लटका हुआ महसूस हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. यह गले के कैंसर का संकेत हो सकता है.

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