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Warren Buffet Health: दुनिया के 5वें सबसे बड़े अमीर वारेन बफेट 94 साल के हो गए हैं लेकिन वे आज भी रोज मैकडोनाल्ड का बर्गर खाते हैं, कई कैन कोको कोला पीते हैं, कैंडी खाते हैं. फिर भी उनकी सेहत जवानों जैसी है.
वारने बफेट.
हाइलाइट्स
- वॉरेन बफेट 94 की उम्र में भी रोज कोका-कोला और बर्गर खाते हैं.
- बफेट ने कभी एक्सरसाइज नहीं की, फिर भी वे फिट रहते हैं.
- बफेट का तनाव रहित जीवन उन्हें स्वस्थ बनाए रखता है.
Warren Buffet Health: अगर कोई इन चीजों को आम आदमी खाएं तो इसे लोग अपनी सेहत का कबाड़ करने वाले कहेंगे लेकिन दुनिया के 5वें सबसे बड़े अमीर वारेन बफेट ऐसा ही अनहेल्दी खाना खाते हैं. उन्होंने खुद बताया कि वह दिन में 5 कैन कोको कोला पी जाते हैं, इसके साथ ही हर रोज मैकडोनाल्ड का बर्गर खाते हैं. इसके अलावा बच्चों की तरह कभी चॉकलेट तो कभी कैंडी खाते हैं. इसके बावजूद वे किसी जवान की तरह फिट रहते हैं.
कभी एक्सरसाइज भी नहीं करते
इकोनोमिक टाइम्स की एक खबर ने रिपोर्ट के हवाले से बताया है कि 94 साल की उम्र में भी वॉरेन बफेट रोजाना पांच कैन कोका-कोला पीते हैं, शेयर बाजार के मूड पर आधारित मैकडोनल्ड्स का नाश्ता करते हैं और एक्सरसाइज तो वे करते ही नहीं. उनका शौक ब्रिज खेलना है और वे युकुलेले बजाते हैं. उनकी इस डाइट को लेकर जब आलोचना हुई तो पिछले सप्ताह बर्कशायर हैथवे की सालाना शेयरधारक बैठक इसका बचाव करते हुए कहा कि 94 सालों तक मैं वही पीता रहा जो मुझे पसंद है. मैं जो करना चाहता हूं वही करता हूं. मैंने उन सभी भविष्यवाणियों को गलत साबित कर दिया कि मुझे क्या-क्या हो जाना चाहिए था. मैंने कभी एक्सरसाइज नहीं की न कभी जिम गया.
मुझे वही खाने दो जो मुझे पसंद है
अरबपति निवेशक ने अपने जीवन, सेहत और खुशी पर बातें कीं. उन्होंने कहा कि बुरी चीजें भी होती हैं लेकिन कुल मिलाकर जीवन काफी अच्छा रहा है. बफेट को स्टेक्स पसंद हैं और उन्हें कैंडी भी बहुत भाते हैं. राइटर की रिपोर्ट के मुताबिक वे मानते हैं कि उनकी एक-चौथाई कैलोरी कोका-कोला से आती हैं, जिसमें बर्कशायर का लंबे समय से निवेश है. उनकी डेली रूटीन 90 की उम्र में भी बदली नहीं है. उनके भोजन में हॉट डॉग, फ्राइज, पॉपकॉर्न, कुकीज़ और कैंडी शामिल हैं जो कि बिना झिझक अनहेल्दी माने जाते हैं. उन्होंने एक बार मजाक में कहा था, मैंने एक्चुरियल टेबल्स देखीं और वहां सबसे कम मृत्यु दर छह साल के बच्चों में थी तो मैंने तय किया कि मैं छह साल के बच्चे की तरह खाऊंगा. 2023 में CNBC से बात करते हुए उन्होंने कहा था, अगर कोई मुझसे कहे कि मैं एक साल ज्यादा जी लूंगा अगर मैं पूरी जिंदगी सिर्फ ब्रोकली और कुछ और हेल्दी चीजें खाऊं तो मैं कहूंगा कि मेरी जिंदगी से एक साल कम कर दो और मुझे वही खाने दो जो मुझे पसंद है.
क्या कहता है विज्ञान
अगर इसे विज्ञान या मेडिकल साइंस के हिसाब से देखें तो वारने बफेटी की खुशी और तनाव रहित जीवन इन्हें जंक फूड खाने के बावजूद भी हेल्दी बनाकर रखा हुआ है. कई अध्ययनों में कहा जा चुका है कि अगर आप तनाव नहीं लेंगे तो आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स कम बनेंगे और इससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस नहीं होगा. ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस ही कई बीमारियों की वजह है. दूसरा अगर आप खुश रहते हैं तो आपके शरीर में कई हार्मोन रिलीज होते हैं जो आपकी सेहत को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं.
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