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दरअसल शरीर में प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल, विटामिन, मिनरल्स, यहां तक कि कार्बोहाइड्रेट के निर्माण और उनके बेहतर अवशोषण के लिए लिवर का हेल्दी होना जरूरी होता है. यह अल्कोहल, दवाओं और कई अन्य टॉक्सिक चीजों को ब्रेक डाउन करने का काम करता है जिससे शरीर के अन्य अंग इसके प्रभाव से बचे रहते हैं. इसलिए जीवनभर स्वास्थ्य रहने के लिए अपने लिवर को हेल्दी रखना और अच्छे शेप में रखना जरूरी होता है. Image : Canva
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