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जौ के घास से तैयार पाउडर- यह भी एक बेहतरीन नेचुरल चीज है रात में अच्छी और गहरी नींद से सोने के लिए. इसमें कई तरह के स्लीप प्रमोटिंग कम्पाउंड्स जैसे गाबा (Gaba), कैल्शियम, ट्रिप्टोफैन, जिंक, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि होते हैं. ये सभी तत्व नींद न आने की समस्या को दूर करते हैं. Image-canva
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