आशीष त्यागी/ बागपत. आज कल की भागदौड़ भरे जीवन में स्वस्थ रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है. खराब लाइफ स्टाइल के चलते लोग नई-नई बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समय इन दिनों एक आम बात हो गई है, लेकिन आप जानकर हैरान हो जाएंगे की कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज एक आयुर्वेदिक औषधि है. ये औषधि है अर्जुन के पेड़ की छाल. इस पेड़ की छाल का नियमित रूप से सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल से मुक्त हो सकते हैं . डॉक्टर सर्दियों के मौसम में नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन करने की सलाह देते हैं.

डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि अर्जुन की छाल का पौधा आपको आसानी से जंगल में मिल जाएगा. इसकी छाल को आप आसानी से उतार सकते हैं और इसे पानी में उबाल कर सुबह के समय खाली पेट चाय की तरह इसे पीने से आपका कोलेस्ट्रॉल खत्म हो जाएगा और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होने वाली अन्य बीमारियों से भी आपको राहत मिलेगी. कोलेस्ट्रोल बढ़ाने से होने वाली हार्ट की बीमारी से आपको निजात मिल जाएगी और हार्ट पेशेंट अगर इसे पीते हैं तो उनके हार्ट संबंधित समस्या भी ठीक हो जाएगी.

कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा छूमंतर
डॉ राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि आप अर्जुन के पेड़ से इसकी बाहरी परत को छील ले और करीब 10 लीटर पानी में उसे उबालना शुरू करें. जब पानी 5 लीटर रह जाए तो उसे छानकर एक बर्तन में रख लें और रोजाना सुबह खाली पेट एक कप चाय की तरह उसे पीना शुरू कर दें. इसे पीने से आपका कोलेस्ट्रॉल खत्म हो जाएगा और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होने वाली अन्य बीमारियों से भी आपको राहत मिलेगी.

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