इस समय मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ा चिंता का विषय बन चुका है, क्योंकि इस दौरान डिप्रेशन, एंजायटी, सहित कई अन्य मानसिक स्थितियों है, जो लोगों को आसानी से अपना शिकार बना रही हैं। इस समय लोग अधिक व्यस्त रहने लगे हैं, जिसकी वजह से वे अपने शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य पर उचित ध्यान नहीं दे पाते। सभी गतिविधियों से अधिक महत्वपूर्ण है, उचित खानपान। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: Vitamins for mental health : विटामिन डी ही नहीं, ये 3 भी हैं मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी, जानिए इनके बारे में सब कुछ

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