ब्रिटेन के रहने वाले एंडी ब्लैकमैन (Andy Blackman) के लिए शराब पीना बेहद आम बात थी. वो ऐसे घर से आते थे, जहां हर कोई जबरदस्त तरीके से शराब (How to leave alcohol) पीता था. दोस्त भी एक नंबर के शराबी थे! पर शख्स ने अपनी इस आदत को बदल लिया, और अब वो इसे अपने जीवन का सबसे अच्छा निर्णय बता रहा है. आखिर उसके अंदर क्या बदलाव आए, उसने कैसे इस लत को छोड़ा, इसके बारे में एंडी ने खुलकर बात की है.
37 साल के एंडी ने ब्रिटेन की मिरर वेबसाइट से बात करते हुए अपनी जिंदगी के बारे में बताया है. इस वजह से वो आजकल चर्चा में हैं. एंडी का कहना है कि उनके घर में ताबड़तोड़ शराब पीना बेहद आम बात थी. दोस्तों के साथ मैच देखना हो या फिर लंबे दिन के बाद आराम फरमाना हो, उनके लिए शराब ही हर चीज का तोड़ थी. पर महामारी के दौर में उन्होंने अपने वजन पर गौर किया जो काफी ज्यादा बढ़ गया था. वो दो बच्चों के पिता थे. तब उन्होंने तय किया कि वो अपनी लाइफ और जीने के तरीके को बदलेंगे.
महामारी में शराब छोड़ने का आया विचार
उन्होंने तय किया कि वो हमेशा के लिए शराब छोड़ देंगे. उन्होंने 30 दिनों तक शराब को हाथ नहीं लगाया. 3 महीने तक उन्होंने खुद को रोमांस या शराब से पूरी तरह दूर रखा. 9 सितंबर 2022 को उन्होंने शराब की आखिरी घूंट पी और फिर पूरी तरह छोड़ दिया. वो दिन है और आज का दिन है, वो शराब से कोसों दूर रहते हैं. उन्होंने करीब 25 किलो वजन कम किया, स्किन में निखार देखा. उन्हें अवसाद की समस्या थी, जो धीरे-धीरे खत्म हो गई. बहुत बार पार्टियों में लोगों ने उन्हें ताने दिए, बोरिंग कहा. पर वो अपने निर्णय पर अडिग रहे.
किताबों से मिली शराब छोड़ने में मदद
उन्होंने बताया कि उन्हें एनी ग्रेस की किताब, द अल्कोहल एक्सपेरिमेंट और कैथरीन ग्रे की किताब द अनएक्सपेक्टेड जॉय ऑफ बींग सोबर से काफी मदद मिली. उन्होंने बताया कि 2023 की शुरुआत में उनके परिवार में किसी व्यक्ति की मौत हो गई. उसके गम को भुलाने के लिए उन्होंने सोचा कि वो शराब पीने लगें, पर उन्हें किसी का सुझाव ध्यान आया कि पहले नॉन-अल्कोहल ड्रिंक से शुरू करना चाहिए. उन्होंने ऐसा ही किया. एक ड्रिंक के बाद उन्हें पीने का मन नहीं किया. इस तरह उन्हें लगा कि वो अपने मकसद में कामयाब हो गए हैं. अब वो उन लोगों को शराब छोड़ने में मदद करते हैं, जो चाहते हैं कि छोड़ें, पर छोड़ नहीं पा रहे. एंडी ने खुलासा किया कि एक साल शराब ना पीकर उन्होंने 3.6 लाख रुपये से ज्यादा की बचत कर ली है.
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FIRST PUBLISHED : January 19, 2024, 07:01 IST
