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Shiny Teeth Home Remedies: दांत आपकी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा हैं. ज्यादातर लोग दांतों के पीलेपन से काफी परेशान हैं, जिसके कारण वे सोशल गैदरिंग से भी बचते हैं. लेकिन उन्हें घबराने की ज़रूरत नहीं है. कुछ देसी नु…और पढ़ें
साफ दंत
दांतों की देखभाल करने वालों के लिए यह खबर बेहद महत्वपूर्ण है. बाहरी खान-पान और बदलती जीवनशैली आपके शरीर पर असर डालती है. मुंह और दांतों का खाने में अहम रोल होता है. ऐसे में अगर ये स्वच्छ और सुंदर दिखें तो आपकी पर्सनैलिटी में निखार आता है. दांतों का पीलापन आजकल एक आम समस्या बन चुकी है. बाजार में कई प्रोडक्ट्स हैं जो दावा करते हैं कि उनके इस्तेमाल से दांत फिर से सफेद हो जाएंगे. लेकिन हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनसे आपकी जेब ढीली नहीं होगी, बल्कि घर में मौजूद चीज़ों से आपके दांत मोतियों जैसे सफेद हो जाएंगे.
दांत आपकी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा हैं. ज्यादातर लोग दांतों के पीलेपन से काफी परेशान हैं, जिसके कारण वे सोशल गैदरिंग से भी बचते हैं. लेकिन उन्हें घबराने की ज़रूरत नहीं है. कुछ देसी नुस्खों को अपनाकर वे अपने दांतों को फिर से सफेद कर सकते हैं. लोकल18 ने इस बारे में डॉ. ओम राज शर्मा से बातचीत की. आइए इन नुस्खों को विस्तार से समझते हैं.
सफेद सिरका और पानी से कुल्ला: सिरका में ऐसे कई गुण होते हैं जो गंदगी को दूर करते हैं. एक चम्मच सफेद सिरके को आधा गिलास पानी में मिलाकर घोल बनाएं और उससे कुल्ला करें. इससे दांतों पर जमा पीलापन हट जाएगा.
स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा: स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं और उसे दांतों पर रगड़ें. इससे दांतों का पीलापन कम हो सकता है. लोग आमतौर पर इन प्राकृतिक नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं.
नारियल तेल से कुल्ला: नारियल तेल भी दांतों की सफाई में बेहद कारगर है. रोजाना सुबह खाली पेट नारियल तेल से कुल्ला करने से मुंह की सफाई होती है और दांत सफेद होते हैं.
अर्जुन की छाल का पाउडर: अर्जुन की छाल आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि मानी जाती है. यह टर्मिनालिया अर्जुना पेड़ की छाल से मिलती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. अर्जुन की छाल का पाउडर मंजन के रूप में इस्तेमाल करने से दांतों का पीलापन कम होता है. बाजार में भी अर्जुन की छाल से बने दंत मंजन पाउडर उपलब्ध हैं.
अदरक और नमक का पेस्ट: अदरक और नमक को खाना बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन ताजे अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर दांतों पर हल्के हाथों से मलें तो पीलापन कम हो सकता है.
काला नमक और सरसों का तेल: थोड़ा सा काला नमक और सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर रगड़ने से पीलापन धीरे-धीरे कम होता है. इसका नियमित इस्तेमाल करने पर फर्क साफ दिखाई देता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
