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Natural Tips To Make Hair Black: बाबा रामदेव के अनुसार कम उम्र में बाल सफेद हो जाएं, तो आंवला, एलोवेरा और गिलोय का रस पीना चाहिए. साथ ही कुछ मिनट शीर्षासन का अभ्यास करना चाहिए. इससे सफेद बाल दोबारा काले हो सकते…और पढ़ें
बाबा रामदेव के अनुसार सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं.
हाइलाइट्स
- आंवला, एलोवेरा और गिलोय का रस पीने से सफेद बाल काले हो सकते हैं.
- शीर्षासन और सर्वांगासन से बालों तक खून का प्रवाह बेहतर हो सकता है.
- रोजाना खूब हरी सब्जियां खाएं और नाखून रगड़ने वाली एक्सरसाइज करें.
Tips To Make White Hair Black: आज के जमाने में 15-20 साल की उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं. कई लोगों के बाल 20 साल की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते पूरी तरह सफेद हो जाते हैं. इन दिनों छोटे बच्चे भी सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं. कम उम्र में बाल सफेद हो जाएं, तो लोगों को मानसिक परेशानियों से गुजरना पड़ता है. डॉक्टर्स मानते हैं कि सफेद बालों को दोबारा काला करना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और योगाभ्यास की मदद से सफेद बालों को दोबारा काला किया जा सकता है. योग गुरु बाबा रामदेव ने एक टीवी चैनल से बातचीत में सफेद बालों को दोबारा काला करने के बेहद आसान तरीके बताए हैं, जिनसे सफेद बालों की समस्या के अलावा बाल झड़ने की परेशानी से भी राहत मिल सकती है.
बाबा रामदेव ने बताया कि जिन लोगों के कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं, उन्हें नियमित रूप से आंवला, एलोवेरा और गिलोय का रस निकालकर पीना चाहिए. इन चीजों में अनगिनत पोषक तत्व होते हैं, जो सफेद बालों की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हो सकते हैं. सफेद बालों से जूझ रहे लोग सुबह एलोवेरा-आंवला जूस पिएं और रात को दूध के साथ एक चम्मच च्यवनप्राश खाएं. इससे गजब के फायदे मिल सकते हैं और बाल नेचुरल तरीके से काले हो सकते हैं. इसके अलावा लोगों को बालों को दोबारा काले करने के लिए नियमित रूप से शीर्षासन और सर्वांगासान का अभ्यास करना चाहिए. इन योगाभ्यास से बालों तक खून का प्रवाह बेहतर होता है और प्रीमेच्योर ग्रेइंग से राहत मिलती है. लोग अपनी क्षमता के अनुसार इन आसनों का अभ्यास कर सकते हैं.
योग गुरु के मुताबिक कम उम्र में सफेद बालों की समस्या से बचने के लिए लोगों को खूब हरी सब्जियां खानी चाहिए और दिन में दो-दो मिनट नाखून रगड़ने वाली एक्सरसाइज करनी चाहिए. अगर कोई व्यक्ति इन सभी बातों का सही तरीके से पालन करे, तो कम उम्र में सफेद हुए बाल दोबारा काले हो सकते हैं और सेहत से जुड़ी कई परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है. बेहतर खान-पान, अच्छी लाइफस्टाइल, नियमित योगाभ्यास और तनाव से राहत पाने वाली गतिविधियां करने से बालों से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं. आज के जमाने में बड़ी तादाद में लोग बालों की परेशानियों से जूझ रहे हैं, जिनसे बचा जा सकता है.
