Health, आजकल बाजार में दांतों को साफ करने के लिए चारकोल यानी activated charcoal युक्त टूथपेस्ट बहुत तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं. इनका दावा होता है कि ये दांतों को सफेद बनाते हैं, सांस को ताज़गी देते हैं और मुंह से बैक्टीरिया हटाते हैं. लेकिन सवाल यह उठता है, क्या चारकोल टूथपेस्ट वास्तव में काम करता है? और क्या यह दांतों के लिए सुरक्षित है?

चारकोल टूथपेस्ट कैसे काम करता है?
चारकोल टूथपेस्ट में “ऐक्टिवेटेड चारकोल” नामक एक खास प्रकार का कार्बन होता है, जिसे उच्च तापमान पर ट्रीट किया जाता है. यह पदार्थ बहुत अधिक शोषक (absorbent) होता है और यह सतह पर मौजूद गंदगी, बैक्टीरिया और दाग को सोखने में सक्षम होता है. इसी गुण के आधार पर यह दावा किया जाता है कि चारकोल टूथपेस्ट दांतों से दाग-धब्बे हटाकर उन्हें सफेद करता है.

क्या यह वास्तव में दांतों को सफेद करता है?
चारकोल टूथपेस्ट दांतों पर जमी सतही परत (surface stains) को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे दांत कुछ हद तक सफेद दिख सकते हैं. लेकिन यह असर अस्थायी होता है और यह केवल बाहरी दाग पर ही काम करता है. यह दांतों की प्राकृतिक रंगत को स्थायी रूप से नहीं बदल सकता.

इसके अलावा, यह टूथपेस्ट प्लाक और कैविटी को रोकने में पारंपरिक फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट जितना प्रभावी नहीं माना जाता. कई चारकोल टूथपेस्ट में फ्लोराइड नहीं होता, जो दांतों को सड़ने से बचाने के लिए जरूरी है.

दांतों के लिए सुरक्षित है या नहीं?
यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है. विशेषज्ञों की राय में चारकोल टूथपेस्ट का लगातार और अधिक प्रयोग हानिकारक हो सकता है. इसके मुख्य कारण हैं:

1. अत्यधिक घर्षण (Abrasiveness):
चारकोल में दांतों की इनेमल (enamel) को घिसने की क्षमता होती है. बार-बार उपयोग करने से इनेमल पतली हो सकती है, जिससे दांत संवेदनशील और कमजोर हो सकते हैं.

2. गम (मसूड़े) को नुकसान:
यदि चारकोल पाउडर मोटा है, तो वह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है या जलन पैदा कर सकता है.

3. फ्लोराइड की कमी:
अधिकांश चारकोल टूथपेस्ट में फ्लोराइड नहीं होता, जो दांतों की सड़न को रोकने के लिए जरूरी है. बिना फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का लगातार उपयोग cavity बढ़ा सकता है.

4. लंबे समय तक प्रभाव अज्ञात:
चूंकि यह एक नया ट्रेंड है, इसलिए अभी तक इसके दीर्घकालिक (long-term) प्रभावों पर वैज्ञानिक शोध सीमित हैं.

निष्कर्ष:
चारकोल टूथपेस्ट कभी-कभार सतही सफाई के लिए उपयोग में लाया जा सकता है, लेकिन इसे रोजाना उपयोग करना सुरक्षित नहीं माना जाता. यदि आप सफेद दांत चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप दंत चिकित्सक से सलाह लें या क्लिनिक में प्रोफेशनल व्हाइटनिंग कराएं.

यदि आप चारकोल टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते भी हैं, तो सप्ताह में 1–2 बार से अधिक न करें और साथ में फ्लोराइड युक्त सामान्य टूथपेस्ट का नियमित प्रयोग जारी रखें.

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.