सर्दियों में आपके पैर भी बर्फ की तरह रहते हैं ठंडे? इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत, ऐसे करें पहचान

Cold Feet Reason: विंटर के मौसम में अक्‍सर हमारे पैर ठंडे हो जाते हैं. इससे बचने के लिए हम या तो मोटे मोजे पहनते हैं या गर्म सेक देते हैं. पैरों का ठंडा हो जाना शरीर की एक नॉर्मल प्रक्रिया है. लेकिन क्‍या आप जानते हैं पैरों का बहुत ज्यादा ठंडा रहना शरीर में किसी तरह की गंभीर समस्‍या का लक्षण भी हो सकता है? जी हां, अगर आप डायबिटीज या एनिमिया जैसी बीमारी से गुजर रहे हैं तो इसका असर हमारे पैरों के तापमान पर पड़ता है और ये ठंडे हो जाते हैं. यही नहीं, ये समस्‍या कई बार नर्व में किसी तरह की परेशानी की वजह से भी हो सकता है.

क्‍यों पैर होते हैं ज्यादा ठंडे?

मेडिकल न्‍यूज टुडे के मुताबिक जब हम ठंडे तापमान में जाते हैं तो तलवों और हथेली की रक्‍त वाहिनियां सिकुड़ जाती हैं, जिसकी वजह से इन हिस्‍सों में रक्‍त का प्रवाह कम हो जाता है और इस वजह से यहां का तापमान कम होने लगता है. इसके अलावा, कुछ मेडिकल वजहें भी हैं जिनकी वजह से कोल्‍ड फीट की समस्‍या हो सकती है.

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कोल्‍ड फीट के अन्य कारण

एनीमिया- अगर शरीर में रेड ब्‍लड सेल्‍स की कमी है और इंसान एनीमिया का मरीज है तो भी पैरों में ठंडापन महसूस हो सकता है. इसके अलावा, शरीर में आयरन की कमी, विटामिन बी12, फॉलेट, क्रोनिक किडनी डिजीज की समस्‍या होने पर भी ऐसा हो सकता है.

डायबिटीज- अगर आपके पैर हर वक्‍त ठंडे रहते हैं तो आप एक बार डायबिटीज का टेस्‍ट जरूर कराएं. दरअसल शरीर में लगातार शुगर अनियंत्रित रहने पर भी कोल्‍ड फीट की समस्‍या शुरू हो सकती है.

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ब्‍लड सर्कुलेशन में समस्‍या- कई बार एक जगह बैठे रहने से पैरों में ब्‍लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से नहीं हो पाता. इस वजह से पैर ठंडे हो जाते हैं. अगर आप गतिशील जीवन शैली नहीं जी रहे हैं तो भी ये समस्‍या हो सकती है.

नर्व की समस्‍या- अगर आप नर्व की समस्‍या से जूझ रहे हैं तो कोल्‍ड फीट की समस्‍या काफी कॉमन है. नर्व कई बार  किसी दुर्घटना, हादसा या अत्‍यधिक तनाव की वजह से डैमेज हो जाता है. ऐसे हालात में पैरों की ये समस्‍या बढ़ जाती है.

अत्‍यधिक तनाव- कोल्‍ड फीट की समस्‍या अत्‍यधिक तनाव और एंग्‍जायटी की वजह से भी हो सकता है. अगर आप हाई स्‍ट्रेस सिचुएशन में हैं तो आप महसूस करेंगे कि आपके पैरों का तापमान कम हो रहा है और ये ठंडे हो रहे हैं.

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