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Benefits of Timur: उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में प्रकृति ने ऐसी अनमोल औषधीय वनस्पतियों का खजाना दिया है, जो आज भी ग्रामीण जीवन का अहम हिस्सा हैं और कई बार आधुनिक दवाओं से ज्यादा असरदार साबित होती हैं। इन्हीं औषधीय पौधों में से एक है ‘तिमूर’, जिसे स्थानीय भाषा में ‘टिमरू’ भी कहा जाता है. यह एक कांटेदार झाड़ी के रूप में उगता है और इसके छोटे-छोटे गोल दाने देखने में काली मिर्च जैसे लगते हैं, लेकिन इसके स्वाद और गुण बिल्कुल अलग होते हैं.

अगर अचानक दांत में तेज दर्द शुरू हो जाए और पास में कोई दवा न हो, तो तिमूर का एक दाना मुंह में रख लेना बहुत राहत देता है. इसे धीरे-धीरे चबाने या चूसने से कुछ ही मिनटों में दर्द कम होने लगता है. यह दाना मुंह में हल्की झनझनाहट और ठंडक पैदा करता है, जिससे दांतों और मसूड़ों को तुरंत आराम मिलता है. यही नहीं, तिमूर की खासियत यह भी है कि यह मुंह की दुर्गंध को दूर करता है और ब्रश करने जैसी ताजगी देता है.

तिमूर केवल दांत दर्द का इलाज नहीं है, यह पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है. इसे चबाने से लार ग्रंथियां सक्रिय होती हैं, जिससे पाचन क्रिया सुधरती है. यही वजह है कि कई पहाड़ी क्षेत्रों में भोजन के बाद तिमूर चबाने की परंपरा है. यह गैस, अपच और बदहजमी जैसी समस्याओं में भी राहत देता है.

तिमूर के कई औषधीय गुण हैं. इसके बीजों के साथ-साथ इसकी छाल और पत्तियों का इस्तेमाल काढ़ा बनाने में भी किया जाता है, जो सिरदर्द, सर्दी-जुकाम, खांसी और जोड़ों के दर्द जैसी कई बीमारियों में असरदार होता है. आयुर्वेद में तिमूर को एक शक्तिशाली प्राकृतिक एनाल्जेसिक यानी दर्द निवारक के रूप में जाना जाता है.

बागेश्वर की स्थानीय जानकार महिला रेनू उपाध्याय बताती हैं कि अगर आप भी इस औषधीय पौधे का लाभ उठाना चाहते हैं तो बागेश्वर के सरस मार्केट या स्थानीय हर्बल दुकानों से तिमूर के दाने खरीदे जा सकते हैं. इसकी कीमत 100 ग्राम के लिए 50 से 100 रुपये तक होती है. खास बात यह है कि यह दाना लंबे समय तक खराब नहीं होता, इसलिए इसे घरेलू चिकित्सा बॉक्स में लंबे समय तक सुरक्षित रखा जा सकता है.

तिमूर न सिर्फ एक औषधि है, बल्कि यह पहाड़ी जीवनशैली की परंपरा और प्राकृतिक ज्ञान का प्रतीक भी है. जो लोग प्राकृतिक और सस्ते इलाज की तलाश में रहते हैं, उनके लिए तिमूर एक बेहतरीन और भरोसेमंद विकल्प है. यह एक ऐसी घरेलू औषधि है जो हर घर में जरूर होनी चाहिए.
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