Home Life Style 5 फूड्स को करें डाइट में शामिल, लंबी उम्र तक त्वचा पर नहीं दिखेगा बुढ़ापा, झुर्रियों से भी छूटेगा पीछा

5 फूड्स को करें डाइट में शामिल, लंबी उम्र तक त्वचा पर नहीं दिखेगा बुढ़ापा, झुर्रियों से भी छूटेगा पीछा

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5 फूड्स को करें डाइट में शामिल, लंबी उम्र तक त्वचा पर नहीं दिखेगा बुढ़ापा, झुर्रियों से भी छूटेगा पीछा

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ईटदिस डॉट कॉम में छपी एक खबर के अनुसार, ब्रोकली एक ऐसी हरी सब्जी है, जो रिंकल्स की समस्याओं को कम करके त्वचा को लंबी उम्र तक जवां बनाए रख सकती है. ब्रोकली में एंटी-एंफ्लेमेटरी और एंटी-एजिंग तत्व होते हैं, जो झुर्रियों, झाइयों, महीन लाइंस की समस्या से बचाते हैं. यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के साथ ही पेट को भी दुरुस्त रखती है. वजन भी कम करती है, क्योंकि इसमें फाइबर भी काफी होता है. Image-Canva

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