डायबिटीज के मरीज अक्सर अपने डाइट को लेकर काफी ज्यादा चिंतित रहते हैं। डाइट में की गई छोटी सी भूल ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा देती है। वहीं शरीर में बढ़ता ब्लड शुगर लेवल विभिन्न प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है। डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए सबसे जरूरी है, अपने खानपान पर नियंत्रण रखना। ऐसे में अपनी नियमित डाइट में कुछ उचित बदलाव लाकर आप अपने ब्लड शुगर लेवल को मेंटेन रख सकती हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – पालक और कुट्टू नेचुरली कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, नोट कीजिए इनसे बनने वाली 2 खिचड़ी रेसिपीज

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