हाइलाइट्स
ठंड में पिंक आई की समस्या अक्सर होती है, खास खयाल रखने की जरूरत
आंखों को गंदे हाथों से बार-बार छूने पर ऐसी समस्या हो सकती है
ठंड हमारी आंखों की नमी को सुखा देती है तो इससे भी पिंक आई की समस्या हो सकती है
Conjunctivitis in winter: ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को कंजक्टिविटिस या पिंक आई की समस्या होती है. इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता क्योंकि यह आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से की बात है. इसी के जरिए आप पूरी दुनिया को देखने के लिए सक्षम हैं. शरीर और मुंह को तो साफ करने के लिए हम अच्छे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन जिस वजह से हम पूरी दुनिया की खूबसूरती को देख सकते हैं उस पर तो हमारा ध्यान ही नहीं जाता. हां महिलाएं अपनी आंखों को सजाने के लिए मेकअप तो लगाती हैं लेकिन वह कितना स्वस्थ है या फिर उसे कैसे स्वस्थ रखना है इस पर ध्यान कम ही देती हैं. आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि आंखों को कैसे स्वस्थ रखना है और पिंक आई की समस्या से कैसे बचना है.
आंखें आपकी शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक हैं. इसका ठंड में खास खयाल रखने की जरूरत इसलिए हो जाती है क्योंकि इस दौरान ठंडी हवाओं का तेज बहाव होता है जो आपके आंखों की नमी को सुखा देता है. इसी वजह से कंजक्टिविटिस या पिंक आई का खतरा भी बढ़ सकता है. पिंक आई की स्थिति में आंखें भर जाती हैं और वे भारी-भारी सी लगने लगती हैं. इसमें आंखें फूल जाती हैं यानी आंखों के कंजंक्टिवा में सूजन हो जाती है और खुजली होती है. तभी डॉक्टर बार-बार सलाह देते हैं कि इस दौरान अपनी आखों को छूने से बचें.
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कंजक्टिविटिस या पिंक आई से बचने के उपाय:
गर्म पानी को ठंडा कर उससे अपनी आंखों को धोएं, इससे बार-बार हो रही खुजली की समस्या में राहत मिलती है.
यदि पिंक आई की समस्या है तो अपने चेहरे को भी दिन में तीन-चार बार नियमित रूप से धोएं और अपनी नींद को पूरा करें.
इस दौरान कॉन्टैक्ट लेंस को पहनने से बचें.
गीला आंखों को पोछने के लिए साफ कपड़े का इस्तेमाल करें.
अपने ब्यूटी प्रोडक्ट्स जैसे- काजल, मस्कारा और आई लैशेस कर्लर को किसी दूसरे से शेयर न करें.
अपने रूम के बेडशीट और तकिए के कवर को हफ्त भर में धोते रहें.
फिटकरी के पानी से भी अपनी आंखों को साफ कर सकते है, इस दौरान पलकें चिपकने वाली समस्या भी होती है जो इससे सही हो सकती है.
अगर आपकी आंखों की कुछ ज्यादा ही खराब स्थिति हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
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Tags: Health tips, Lifestyle, Winter season
FIRST PUBLISHED : December 28, 2022, 13:46 IST
