Diarrhea in pregnancy: दिन में तीन या इससे अधिक बार वॉटरी बाउल मूवमेंट्स होने को डायरिया कहा जाता है. लगातार डायरिया डिहाइड्रेशन और कुपोषण का कारण बन सकता है. प्रेग्नेंसी के दौरान डाइजेस्टिव समस्याएं जैसे कब्ज और डायरिया होना सामान्य है. इसके कारण हॉर्मोन्स में बदलाव, डाइट में चेंज और स्ट्रेस आदि हो सकते हैं. हालांकि, इस समय अधिकतर डाइजेस्टिव इशूज जैसे डायरिया गंभीर नहीं होते, लेकिन अगर इसके गंभीर लक्षण आपको नजर आएं, तो यह प्रेग्नेंसी कॉम्प्लीकेशन्स का कारण बन सकते हैं. अगर यह समस्या कुछ दिनों में ठीक न हो या बदतर हो जाए, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें. संक्षेप में कहा जाए तो प्रेग्नेंसी में डायरिया होना सामान्य है. आइए जानते हैं इस समस्या के बारे में और अधिक.

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प्रेग्नेंसी में डायरिया होने पर कब डॉक्टर की सलाह लें
मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार, डायरिया कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जो मां और शिशु दोनों के लिए हानिकारक हो सकती हैं. गर्भवती महिलाओं को तुरंत मेडिकल हेल्प लेनी चाहिए, अगर निम्नलिखित लक्षण नजर आएं:

• ब्लड और पस वाला स्टूल.
• 48 या इससे अधिक समय तक डायरिया होना.
• 24 घंटों में छह या अधिक बार लूज स्टूल होना.
• 102°F या इससे अधिक बुखार.
• उल्टियां होना.
• पेट में दर्द महसूस होना.
• डिहाइड्रेशन होने पर डार्क यूरिन, प्यास, ड्राई माउथ आदि लक्षण भी नजर आ सकते हैं.

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प्रेग्नेंसी में डायरिया के लिए होम रेमेडीज
आवश्यक मात्रा में पानी पीने से डिहाइड्रेशन से बचा जा सकता है. इसके साथ ही इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त ड्रिंक्स लेना भी जरूरी है जैसे:

-फ्रूट जूस
-कैफीन फ्री सोडा
-स्पोर्ट्स ड्रिंक्स

प्रेग्नेंट महिलाओं को गंभीर स्थिति में ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन दिया जा सकता है. डायरिया की वजह से कम हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को रिस्टोर करने में मदद करने के लिए ब्लैंस डाइट की मदद भी ली जा सकती है. इस डाइट में इन चीजों को शामिल किया जाता है:

-केला
-आलू
-चावल
-टोस्ट

डायरिया में ऐसे फूड्स को लेना नजरअंदाज करना चाहिए, जिससे यह परेशानी और ज्यादा बढ़ जाए जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स, अधिक फैट या शुगर युक्त फूड्स, कैफीन युक्त ड्रिंक्स आदि.

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