नए साल पर यूं तो अपने आप से हम कई वादे करते हैं, लेकिन अगर आप भी हर साल की तरह इस साल भी वेटलॉस करने का प्रण ले रही हैं, तो उसमें अदरक आपका साथी साबित हो सकता है। फेस्टिव सीज़न के साथ जहां वेटगेन बढ़ने की संभावना बढ़ने लगती है, तो वहीं सर्दियों के आगमन के साथ रसोईघर में अदरक की डिमाण्ड भी ज्यादा हो जाती है। हो भी क्यों न, शरीर को संक्रमण से मुक्त रखने के साथ वेटलॉस में जो सहायक है। जी हां आपने सही सुना अदरक का सेवन करने से पाचनतंत्र को मज़बूती मिलती है, जो शरीर को ब्लोटिंग, कब्ज और अपच से बचाता है। साथ ही शरीर में जमा कैलोरीज़ को बर्न करने में भी मदद करता है। जानते हैं कैसे अदरक के सेवन से करें बैली फैट बर्न (ginger to burn belly fat)। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – Ginger for weight loss : अदरक भी कम कर सकता है पेट की चर्बी, जानिए कैसे करना है फैट बर्न करने के लिए इसका इस्तेमाल
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