Washing hands prevents illnesses: आज ग्लोबल हैंडवाशिंग डे है. इस मौके पर हमें यह समझना चाहिए कि साबुन से हाथ धोना हमारे लिए फैशन नहीं बल्कि यह हमारी जरूरत है. अगर हम कहें कि हाथ धोना स्वस्थ्य जीवन का राज है तो इसमें कोई आश्चर्य की बात है. नियमित रूप से हाथ को धोना हमें कई बीमारियों से बचाती है. अगर हमें हेल्दी रहना है तो इस आदत को हर हाल में अपनाना होगा. साथ ही परिवार और समाज के प्रत्येक सदस्य को इस बारे में जानकारी देना होगा. हाथ को साफ रखने से न सिर्फ हम कई बीमारियों से महफूज रहते हैं बल्कि इससे हम दूसरों में बीमारी फैलाने से भी बचाते हैं. इसके साथ ही अगर हम हाथ को हमेशा साफ रखेंगे तो जब हमें एंटीबायोटिक दवा खाने की जरूरत होगी, तो यह हमारे शरीर में असर करेगा.

हाथ को हमेशा साफ रखने का विज्ञान

1. जर्म से बचाव-जर्म का सबसे बड़ा स्रोत मानव और जानवरों का मल है. इस मल में तरह-तरह के जर्म जैसे कि सेमोनेल, ई कोलाई और नोरोवायरस रहते हैं. इन सूक्ष्मजीवों को हम नंगी आंखों से नहीं देख सकते हैं. जब हम टॉयलेट जाते हैं या डायपर को चेंज करते हैं तो बहुत चांस रहता है कि ये सूक्ष्मजीवन हमारे हाथों से उपर जाकर स्किन में कहीं घुस जाए. जब हम हाथ को सही से साफ नहीं करेंगे और हाथ को शरीर को बाकी हिस्से में टच करेंगे तो यह सूक्ष्मजीव आंख, नाक, कान के माध्यम से हमारी आंत में घुस जाएंगे और कई तरह की बीमारियां फलाएंगे. इसके साथ ही एडीनोवायरस और हैंड फुट माउथ डिजीज भी हो सकता है और लंग्स को खोखला कर सकता है. इसलिए नियमित रूप से हाथ को साबुन से साफ करना जरूरी है.

2. फूड को इंफेक्टेट होने से बचा पाएंगे-सेंटर फॉर डिजीज एंड प्रिवेंशन के मुताबिक जब हम हाथ नहीं धोएंगे और हाथों से किसी फूड को छूएंगे तो हाथों में मौजूद जर्म फूड को टच कर जाएगा. इससे वह फूड इंफेक्टेट हो जाएगा और फिर जो भी उस फूड को खाएगा, उसे बीमारियों के लगने का चांस ज्यादा हो जाएगा.

3. दूसरों को संक्रमित होने से बचा पाएंगे-जब हमारा हाथ साफ नहीं रहेगा तो उसमें मौजूद जर्म कई जगहों में संक्रमण फैला देगा. दरअसल, अमूमन हम लिफ्ट, हैंडरेड, टेबल, खिलौना, बर्तन, कुर्सी आदि को छूते रहते हैं. हमारे हाथों से जर्म इन चीजों में घुस जाएंगे और दूसरों को बीमारी फैला देंगे. इसलिए हाथों का साफ होना जरूरी है.

4. बच्चों को सबसे अधिक नुकसान-हाथ नहीं धोने से बच्चों को सबसे अधिक नुकसान होता है. आंकड़ों के मुताबिक विश्व में 18 लाख बच्चों की मौत डायरिया, निमोनिया के कारण होता है. इनका बहुत बड़ा कारण हाथ को साफ नहीं करना है.

5. एंटीबायोटिक प्रतिरोध कम होगा-आज दुनिया के अधिकांश हिस्सों में एंटीबायोटिक का असर कई लोगों पर बेअसर हो जाता है. लेकिन जब हम हाथ को सही तरीके से साबुन से धोएंगे तो अपनी आप पेट और लंग्स से संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा. इससे लोग एंटीबायोटिक का इस्तेमाल कम करेंगे. और इस स्थिति में एंटीबायोटिक प्रतिरोध यानी रेजिस्टेंस भी बहुत कम हो जाएगा. इसलिए नियमित रूप से साबुन से हाथ धोना बहुत जरूरी है.

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