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चैत्र नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। इस मौके पर कुछ लोग पूरे नौ दिनों तक व्रत रखते हैं, वहीं कुछ ऐसे हैं जो जोड़े से दो दिन का व्रत रखते हैं। अक्सर कुछ लोगों को व्रत रखने पर बार-बार भूख लगती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आपके खाने-पीने की आदत अचानक बदल जाती है। नवरात्रि व्रत के दौरान बार-बार भूख लग रही है तो आप कुछ हेल्दी ऑप्शन को खा सकते हैं। यहां देखिए सनैक्स में खाने के लिए तीन ऑप्शन-
मखाना चाट
अगर व्रत में बार-बार भूख लगती है तो आप रोस्टेड मखाना को डायट में शामिल कर सकते हैं। ये एक हेल्दी ऑप्शन है। इसे बनाने के लिए एक कढ़ाई में घी गर्म करें और फिर इसमें मखाना डालकर रोस्ट करें। अब प्लेट में मखाना निकालें और इस पर दही, इमली की चटनी और तीखी चटनी डालें। सेंधा नमक और भुना जीरा डालकर खाएं।
साबूदाना नमकीन
साबूदाना नमकीन भी घर पर बनाकर खा सकते हैं। इसे बनाने का सबसे आसान तरीका है कि आप एक कढ़ाई में घी गर्म करें और फिर इसमें साबूदाना डालकर फुला लें। नमक डालकर खा लें। ये चाय के साथ खाने में भी अच्छा लगता है।
