Stretch Exercise: दिवाली पर काम की वजह से थकान हो गई है और कमर, कंधे में जकड़न महसूस हो रही है तो सुबह उठते ही इन 4 स्ट्रेच एक्सरसाइज को कर लें। ये थकान मिटाने और शरीर को फ्लैक्सिबल बनाएंगी।
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Stretch Exercise: दिवाली की थकान मिटानी है तो सुबह उठते ही करें ये 4 स्ट्रेच एक्सरसाइज
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