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योग के फायदे
Tag: योग के फायदे
Health
लिवर संबंधी समस्याओं से हैं परेशान, नियमित करें पश्चिमोत्तानासन मिलेगा आराम, ये लोग गलती से भी न करें
Admin
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June 13, 2025
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Health
रीढ़ को लचीलापन और मन को शांति देगा ये योगासन! नियमित अभ्यास से होंगे ढेरों लाभ, गर्भवती महिलाएं बरतें सावधानी
Admin
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June 1, 2025
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Life Style
वजन बढ़ने से शरीर फैला जा रहा है, रोजाना 5 मिनट करें ये वाला योगासन, शरीर का दर्द भी होगा कम
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May 31, 2025
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Health
Eagle Pose Benefits: तनाव, चिंता से मुक्त रहना है तो रेगुलर करें गरुड़ासन, एक्सपर्ट से जानें अभ्यास का सही तरीका
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May 26, 2025
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Health
तनाव झेलने के काबिल बनाता है योग! बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए बेहद जरूरी, अभ्यास से पहले जानें ये नियम
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April 23, 2025
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Health
सिर्फ 15 मिनट… बीमारियां छू तक नहीं पाएंगी…12 स्टेप्स में ऐसे करें ‘सूर्य नमस्कार’
Admin
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March 5, 2024
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Health
स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से हैं परेशान, तो इन 3 योगासन से जल्द मिलेगी राहत!
Admin
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February 19, 2024
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Health
सभी एक्सरसाइज पर भारी है यह एक योगासन, इसे करने के बाद कुछ और करने की जरूरत नहीं, जानिए तरीका
Admin
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October 30, 2023
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Health
Yoga Session: सर्वांग पुष्टि और सूर्य नमस्कार आसन से करें दिन की शुरुआत, बॉडी होगी स्ट्रॉन्ग, तेजी से पिघलेगी चर्बी
Admin
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October 2, 2023
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Life Style
हाइट बढ़ाने से लेकर खांसी ठीक करने तक, काम आएंगे ये योगासन
Admin
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September 29, 2023
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