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कैंसर से भी बचाता है विटामिन डी, पर सर्दी में 3 तरह के लोगों में कमी का खतरा, कहीं आप तो नहीं जद में
Health

कैंसर से भी बचाता है विटामिन डी, पर सर्दी में 3 तरह के लोगों में कमी का खतरा, कहीं आप तो नहीं जद में

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सर्दी में इस खास विटामिन की कमी न होने दें, वरना बीपी, शुगर के बढ़ने का खतरा, हड्डियां भी चिटकने लगेंगी, ऐसे करें पूर्ति
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डाइट में शामिल करें ये चीजें, मांसपेशियों में दर्द और हर वक्‍त थकान की समस्‍या होगी दूर, बार-बार नहीं होंगे बीमार
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