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इस उम्र के लोगों की हड्डियां मजबूत नहीं करता विटामिन D सप्लीमेंट, स्टडी में हुआ खुलासा

सिर्फ कैल्शियम ही नहीं, मजबूत हड्डियों के लिए ये विटामिन भी बेहद जरूरी, ऐसे दूर करें कमी

हड्डियों को बनाना चाहते हैं लोहे जैसा मजबूत, कैल्शियम के अलावा इन 3 विटामिन का करें सेवन

महिलाएं 40 साल के बाद जरूर करें इन चीजों का सेवन, जोड़ों में नहीं होगा दर्द, हेल्दी रहने में मिलेगी मदद

Can you Take Too Much Vitamin D? 3 out of 4 Indians Suffer from Vitamin D Deficiency; Check Daily Dietary Intake