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धरती पर हैं 5 ब्लू जोन, जहां 100 साल के होते हैं लोग, बीमारी इन्हें छू भी नहीं सकती, आखिर क्या हैं इनकी डाइट

धरती पर हैं 5 ब्लू जोन, जहां 100 साल के होते हैं लोग, बीमारी इन्हें नहीं छूती

100 साल तक जीने का क्या है राज? सुबह उठते ही अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें ये 5 अच्छी आदतें, 60 की...

धरती के इस 5 ब्लू जोन में रहते हैं सबसे ज्यादा आयु और रोग मुक्त लोग, क्या खाते हैं ये? इनकी डाइट लिस्ट से...