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World Sleep Day 2024: आज है विश्व नींद दिवस, जाने दुनियाभर में कितनी गंभीर है ये समस्या 

नींद की समस्या दिमाग को कर सकती है खराब, एम्स की स्टडी में हुआ खुलासा

Inadequate Sleep Patterns Can Lead To Muscle Dysmorphia, Study Finds Alarming Connection

वजन घटाने का ये है 5 सिंपल फॉर्मूला, हर उम्र के लोगों के लिए है फायदेमंद, शरीर की चर्बी करेगा तेजी से कम

बोर्ड परीक्षा का तनाव! नींद भगाने के लिए छात्र अपना रहे अजीबोगरीब तरीके, पेरेंट्स हुए परेशान

Fight from Fatigue: आलस को दूर भगाने के शानदार उपाय हैं, हमेशा बनी रहेगी एनर्जी

Study Reveals How Sleeping Habits Impact Brain Health, Raise Stroke Risk

Sleep And Mental Health: 6 Ways A Good Nights Rest Is Healthy Emotional Wellness

अगर पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं तो गंभीर बीमारी को दे रहे हैं निमंत्रण, जानें क्या पड़ेगा प्रभाव

रोज 6 घंटे से कम सोने वाले रहें सावधान, इस बीमारी का बन सकते हैं शिकार, युवाओं को ज्यादा खतरा