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वजन बढ़ने से शरीर फैला जा रहा है, रोजाना 5 मिनट करें ये वाला योगासन, शरीर का दर्द भी होगा कम

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Yogasan For Better Sleep: सोने से पहले बिस्तर पर करें ये योगासन, नींद आने में मिलेगी मदद

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दशहरे पर जी भरकर खाएं पकवान-मिठाई, एक आसन पेट की सारी दिक्कतें करेगा दूर

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खाना खाने के बाद इस योगासन को करने से डाइजेशन होता है तेज, जानें करने का तरीका

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