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सिर्फ 15 मिनट… बीमारियां छू तक नहीं पाएंगी…12 स्टेप्स में ऐसे करें ‘सूर्य नमस्कार’

कमाल के हैं ये योगासन, तनाव को करते हैं दूर और बीपी को कंट्रोल

इन 3 योगासनों से मिलेगी माइग्रेन से मुक्ति, शरीर को होते हैं और भी फायदे

चिंता, तनाव और उदासी हो जाएंगी रफूचक्कर… अपना लीजिए ये 5 योगासन, हर दिन फील करेंगे हैप्पी

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन, उतर जाएगा चश्मा!

Are You Sitting At Work All Day? 15-30 Minutes Of Exercise Can Help You Live Longer

Yoga Benefits: अस्थमा के मरीजों के लिए बेस्ट हैं ये योगासन, सांस की समस्या से देगा राहत, जानें फायदे

एसिडिटी और गैस से रहते हैं परेशान, सही डाइट और योगाभ्यास से तुरंत मिलेगी राहत, जानें एक्सपर्ट टिप्स

सर्दियों में योगाभ्यास के साथ अपनाएं 3 गोल्डन रूल, हमेशा रहेंगे हेल्दी और फिट, मन भी रहेगा खुश

योगाभ्यास के साथ डाइट में करें ये बदलाव, सेहत को मिलेगा दोगुना लाभ, एनर्जी से रहेंगे भरपूर