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कमर बढ़ती चर्बी से हैं परेशान? इस तरह से करें कपालभाति प्राणायाम, डायजेशन भी ठीक रहेगा

Yoga Session: पैरों की मसल्‍स हो रही हैं कमजोर? रोज करें 4 योगाभ्‍यास, शरीर बनेगा फौलादी

Yoga Session: कमर के आसपास जम गई है चर्बी? रोज करें 4 योगाभ्‍यास

Yoga Session: कोर मसल्‍स की मजबूती के लिए करें 5 योगाभ्‍यास, शरीर बनेगा लचीला और फिट

Yoga Day 2023: बैकवर्ड-फॉरवर्ड बेंडिंग और स्‍ट्रेचिंग से कम होगा वजन, जानें बड़े फायदे

Yoga Session: पीठ दर्द और पेट की चर्बी दूर कर देगा यह आसन, रोज ऐसे करें अभ्यास

रोज इस तरह करें कपालभाति प्राणायाम, तेजी से घटेगी कमर की चर्बी, डायजेशन में भी होगा सुधार

Yoga For Healthy Lungs: 12 Powerful Asanas That Can Help You Breathe Better, Keep The Flu At Bay And Lower Blood Pressure