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हाइलाइट्स
दांतों के पीलापन के कारण हो सकते हैं शर्मिंदगी का शिकार.
नीम की दातुन करने से दांतों के पीलापन को दूर किया जा सकता है.
Home Remedies for Teeth Whitening: दांतों का पीलापन कोई खास परेशानी नहीं है, लेकिन ये कभी ना कभी आपको परेशान कर सकता है. दांतों का पीलापन की वजह से लोगों की ओवरऑल पर्सनैलिटी को खराब हो सकती है. सफेद दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं. दांत हमारी मुस्कुराहट को और भी ज्यादा आकर्षक बना देते हैं, लेकिन जब आपके दांत पीले होते हैं तो आप किसी के सामने खुलकर हंस भी नहीं पाते. आइए आज हम आपको दांतों का पीलापन हटाने के घरेलू उपाय बताते हैं.
1. कोकोनट ऑयल: वेबएमडी में छपी एक खबर के मुताबिक, नारियल का तेल दांतों का पीलापन हटाने के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कोकोनट ऑयल या तिल के तेल को दांतों पर रगड़ने से दांतो का पीलापन दूर होता है. कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करने से दांतों की सड़न से बचाव किया जा सकता है.
2. बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा भी दांतों का पीलापन हटाने के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसके लिए बेकिंग सोडा और नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर एक पेस्ट बना लें. नींबू और बेकिंग सोडा का पेस्ट उंगलियों की बजाय टूथ ब्रश की मदद से दांतों पर लगाकर टूथपेस्ट की तरह मल लें और कुछ सेकंड बाद ही मुंह को साफ कर लें ज्यादा देर बेकिंग सोडा दांतों पर लगाने से मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है.
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3. नींबू और संतरे के छिलके: दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए आप नींबू और संतरे के छिलके चबाएं या फिर उन्हें दांतों पर रगड़ें. यह प्रक्रिया आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं. इससे दांतों का पीलापन हटाने में मदद मिलेगी.
4. नीम की दातुन: दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन बेहतर विकल्प है. प्रतिदिन नीम की दातुन का इस्तेमाल करने से एक हफ्ते में ही आपके दांत चमकदार दिखने लगेंगे. ग्रामीण क्षेत्रों में अभी भी लोग नीम की दातून करते हैं.
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5. एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर मुंह के अंदर बैक्टीरिया को मारने और दांतों का पीलापन हटाने के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. दांतों का पीलापन हटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है.
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Tags: Health, Health benefit, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : April 17, 2023, 08:48 IST
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