हाइलाइट्स
गले में वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से यह परेशानी हो सकती है.
अधिकतर मामलों में यह बीमारी कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है.
Laryngitis Causes Symptoms & Treatment: अनोखी ड्रेसेस को लेकर अक्सर सुर्खियां बटोरने वाली टीवी एक्ट्रेस और सोशल मीडिया सनसनी उर्फी जावेद (Urfi Javed) इन दिनों गले के इंफेक्शन लेरिन्जाइटिस (Laryngitis) से जूझ रही हैं. हाल ही में सोशल मीडिया पर उनका एक वीडियो सामने आया है, जिसमें वे दुबई के एक हॉस्पिटल में इलाज करवाती नजर आ रही हैं. यह वीडियो सामने आने के बाद उर्फी के फैंस परेशान हो गए हैं और यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि उनकी फेवरेट एक्ट्रेस किस बीमारी से जूझ रही हैं. लोगों के दिमाग में यह भी सवाल आ रहा है कि यह बीमारी किस वजह से हो सकती है और कितनी खतरनाक है. इस बारे में सभी सवालों के जवाब जान लेते हैं.
क्या है लेरिन्जाइटिस बीमारी?
मायो क्लीनिक की रिपोर्ट के मुताबिक लेरिन्जाइटिस की परेशानी तब होती है, जब अत्यधिक बातचीत, इरिटेशन या किसी इंफेक्शन की वजह से हमारे गले के वॉइस बॉक्स (Larynx) में सूजन आ जाती है. यह ऑर्गन आपके गले के ऊपरी हिस्से में होता है. वॉइस बॉक्स में सूजन की वजह से लोगों की आवाज सही तरीके से नहीं निकल पाती और कर्कश लगने लगती है. कई बार इसकी वजह से आवाज इतनी खराब हो जाती है कि उसे समझना भी मुश्किल होता है. लेरिन्जाइटिस की समस्या शॉर्ट टर्म के लिए हो हो सकती है और कुछ मामलों में यह लंबे समय तक परेशान कर सकती है.
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किस वजह से होती है लेरिन्जाइटिस की समस्या?
अधिकतर मामलों में लेरिन्जाइटिस की परेशानी टेंपररी वायरल इंफेक्शन और सर्दी की वजह से होती है. इसे एक्यूट लेरिन्जाइटिस कहते हैं. यह वोकल स्ट्रेन, बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन, गले का अत्यधिक इस्तेमाल करने की वजह से भी हो सकता है. अक्यूट लेरिन्जाइटिस की समस्या कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है. दूसरी तरफ क्रोनिक लेरिन्जाइटिस केमिकल फ्यूम्स, एलरजेंस, एसिड रिफ्लक्स, क्रॉनिक साइनस, ज्यादा अल्कोहल का सेवन और स्मोकिंग की वजह से हो सकता है. क्रोनिक लेरिन्जाइटिस को ठीक होने में 3 सप्ताह से ज्यादा का वक्त लग सकता है और डॉक्टर के पास जाने की भी जरूरत पड़ती है.
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लेरिन्जाइटिस के लक्षण
– गला खराब होना
– गला बार-बार ड्राई होना
– आवाज कर्कश होना
– कम आवाज निकलना
– गले में सनसनी होना
– सूखी खांसी आना
– सांस लेने में परेशानी होना
लेरिन्जाइटिस से कैसे बचें?
– स्मोकिंग करने से बचना चाहिए. स्मोकिंग से गला सूख जाता है और वोकल कॉर्ड इरिटेट होने लगता है. अगर आप स्मोकिंग करते हैं तो आज ही छोड़ दें.
– अल्कोहल और कैफीन का सेवन कम से कम करें. ज्यादा मात्रा में अल्कोहल और कैफीन का सेवन करने से हमारी बॉडी का टोटल वॉटर कम हो जाता है. इससे लेरिन्जाइटिस का खतरा बढ़ जाता है.
– पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. पानी पीने से हमारे गले का म्यूकस थिन रहता है और गला आसानी से साफ होता रहता है.
– ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए. इससे आपके पेट में परेशानी हो सकती है और एसिड रिफ्लक्स या गैस की समस्या हो सकती है. इन वजहों से भी कई बार गले में लेरिन्जाइटिस की परेशानी हो जाती है.
– अपनी डाइट में फल, सब्जियों और साबुत अनाज को जरूर शामिल करें. इन सभी में विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है, जिससे आपकी ओवरऑल हेल्थ ठीक रहती है और गला हेल्दी रहता है.
– समय-समय पर अपने हाथ धोएं और रेस्पिरेट्री इंफेक्शन जैसे सर्दी-जुकाम से बचें. अपना गला साफ करते समय सावधानी बरतें और उसे बार-बार साफ ना करें. ऐसा करने से गले में सूजन आ सकती है.
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Tags: Health, Lifestyle, Trending news, Urfi Javed
FIRST PUBLISHED : December 20, 2022, 10:34 IST
