पर्वतारोहण की कर रहे तैयारी तो जान लें जरूरी बातें, पहाड़ों में बची रहेगी जान

गुलशन कश्यप/जमुई. पहाड़ों में जाने का इरादा रखते हैं और पर्वतारोहण की तैयारी में लगे हैं, तो उससे पहले कुछ जरूरी बातें आपको जान लेनी चाहिए. दरअसल, पहाड़ों का जीवन आम जीवन से काफी अलग होता है. एक तरफ जहां अपने दैनिक जीवन में हम तमाम तरह की सुख सुविधाओं से लैस रहते हैं, तो वहीं दूसरी तरफ पहाड़ों का आनंद लेने के दौरान हमें ऐसी कई जरूरी चीज नहीं मिल पाती.  ऐसे में अभी हाल ही में लद्दाख में 20 हजार फीट ऊंची छोटी डेंजो जोंग की चढ़ाई कर लौटी पर्वतारोही अनीशा दुबे का कहना है कि पर्वतारोहण की तैयारी में शारीरिक से अधिक मानसिक रूप से तैयार होने की जरूरत है.

अनीशा दुबे पिछले कई वर्षों से पर्वतारोहण कर रही हैं और एवरेस्ट के बेस कैंप, माउंट पाताल शू सहित कई पहाड़ों की चढ़ाई कर चुकी हैं. अभी पिछले दिनों ट्रैकिंग के दौरान उनकी तबीयत भी खराब हो गई थी. उन्होंने बताया कि हमें पहाड़ों में रहते हुए कई बातों का ध्यान देना होता है. खासकर पर्यावरण और मौसम में होने वाले बदलाव को लेकर काफी सजग रहने की आवश्यकता है.

पानी है बेहद जरूरी
उन्होंने बताया कि पहाड़ों में पानी ही सबसे बड़ी दवा है. ट्रैकिंग से पहले और ट्रैकिंग के दौरान भी जितना हो सके पानी पीते रहना चाहिए. कई बार स्थिति ऐसी हो जाती है कि हमारे पास पानी का स्टॉक खत्म हो जाता है तब हम पहाड़ों में बहने वाले पानी से भी काम चलाते हैं, लेकिन इससे बीमार होने का खतरा भी बना रहता है. अनीशा ने बताया कि पहाड़ों में कई प्रकार के जंगली जीव और विषैले जीव जंतु भी पाए जाते हैं. पहाड़ों में रहते हुए एक बात का खास ख्याल रखें कि उन जीव जंतुओं को ना छेड़े, वह आपको परेशान नहीं करेंगे.

बर्फीली पहाड़ियों पर रात को ही चढ़ाई करना संभव
अनीशा ने बताया कि भारत में किसी भी पहाड़ की चढ़ाई करने में एक से डेढ़ लाख रुपए का खर्च आता है. जबकि विदेश में यह खर्च तीन लाख रुपये तक का हो जाता है. बर्फीली पहाड़ में चढ़ाई करने के लिए कई एहतियात बरतनी पड़ती हैं. जिन पहाड़ों पर बर्फ गिरती है, वहां केवल रात में ही चढ़ाई संभव हो पाती है, क्योंकि गर्मी के मौसम में आसमान से धूप निकलने पर बर्फ पिघलने लगता है और फिसलन बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में कोई हादसा ना हो इससे बचने के लिए एहतियात बरतते हुए केवल रात में ही चढ़ाई पूरी करनी पड़ती है.

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