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अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) के मुताबिक वयस्क लोगों का सिस्टोलिक प्रेशर (Systolic Pressure) 120 mm Hg और डायस्टोलिक प्रेशर (Diastolic Pressure) 80 mm Hg या इससे कम होना चाहिए. अगर आपका ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg है, तो यह सामान्य स्तर माना जाता है. बीपी 130-80 mm Hg हो, तब इसे बॉर्डर लाइन माना जाता है. अगर यह 140-100 हो जाए, तब इसे हाई ब्लड प्रेशर माना जाता है. (Image- Canva)
